زندگی سالم
-
رژیم غذایی برای بیلی روبین + برای درمان یرقان چه بخوریم؟
bilirubin چیست؟ بیلی روبین رنگدانه زردی است که در فرایند تجزیه گلبولهای قرمز به خون آزاد میشود. در حالت…
بیشتر بخوانید » -
رژیم بارداری؛ در دوران بارداری چه بخوریم؟
شروع بارداری به این معناست که موجود دیگری در رحم در حال رشد و نمو است. بنابراین از این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی پسردار شدن + برای پسردار شدن چه بخوریم؟
یکی از موضوعات داغ و چالش برانگیز که از دیرباز تاکنون مورد اختلاف بوده است تأثیر رژیم غذایی بر…
بیشتر بخوانید » -
رژیم پالئو چه مزایا و معایبی دارد؟
بیشتر رژیمهای غذایی در تلاش برای کنترل وزن افراد هستند و یا اینکه با هدف کاهش عوارض و خطرات…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سیب و سلامتی بدن
تاکنون تحقیقات بسیاری در مورد خواص و فواید سیب انجام شده است و همه آنها بر تأثیر چشمگیر این…
بیشتر بخوانید » -
رژیم گیاه خواری؛ فواید و نمونه رژیم برای لاغری
برای کاهش وزن و حفظ تناسباندام امروز متخصصین رژیمهای گوناگونی را توصیه میکنند. برخی بر مصرف پروتئینها و برخی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم لوکارب و بهبود وضعیت سلامت بدن
در رژیم لاغری لوکارب مصرف کربوهیدراتهایی مثل برنج، نان و ماکارونی محدود و مصرف غذاهای پروتئینی مثل گوشت، ماهی…
بیشتر بخوانید » -
رژیم اتکینز چیست؟ نکات مهم و نمونه رژیم اتکینز
امروزه انواع مختلف رژیمهای غذایی در دنیا محبوبیت دارند که جهت کاهش وزن، افزایش وزن یا فرم دادن به…
بیشتر بخوانید » -
رژیم سیب زمینی چه معایب و مزایایی دارد؟
رژیم سیب زمینی یک رژیم لاغری کوتاه مدت است. اگرچه نسخههای مختلفی ازآن وجود دارد اما اکثر آنها این…
بیشتر بخوانید » -
برای کبد چرب چی بخوریم؟ غذاهای مفید برای کبد چرب
کبد چرب یکی از شایعترین بیماریها در دنیای کم تحرک امروزی است که تجمع بیش از حد چربی در سلولهای…
بیشتر بخوانید »